这是玉佩中出现的口诀，可以肯定这相当于总纲，并非详细的长生诀。
叶羽若有所思，将体内灵力输入到玉佩内。
初级炼体：炼皮、炼肉、炼筋；中级炼体：铭骨、铭腑、铭脏；高级炼体：化血、化髓、化脉。
以肉身为根本，化灵气为血，破碎虚空，绝世无双。
叶羽本就是绝世天才，稍稍思索很快明白。
所谓长生诀，前期修炼，主要还是修炼肉身。
也可以说，淬炼肉身是修炼如何功法的基础。
一直以来，叶羽对剑法，力量，速度等等方面都在追求某种极致。
可对自己肉身方面还真没怎么下工夫。
在他心中肉身再强，也不过是莽夫，最强不过金刚不坏，仅此而已。
肉身再强大，一拳可以击碎，这就是叶羽以前的概念。
如今观看长生诀前面一小部分，让叶羽宛如醍醐灌顶，恍然大悟。
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